Voor hoogsensitieve vrouwen die diep voelen en soms vast blijven zitten in wat ze ervaren
Voel jij vaak zoveel dat je er even niet meer uitkomt?
Je neemt emoties van anderen makkelijk over.
Je voelt spanningen, verdriet of boosheid die je soms niet kunt plaatsen.
En al weet je dat je “het mag loslaten”, voelt dat in de praktijk niet altijd zo eenvoudig.
In deze gratis live masterclass neem ik je stap voor stap mee in een zachte EFT-oefening, waarmee je spanning en opgeslagen emoties leert loslaten — op een veilige en liefdevolle manier.
Zodat je energie weer kan stromen en je lichter voelt in je hoofd, hart en lijf.
Wat je gaat ervaren
Tijdens deze masterclass :
- Leer je hoe je herkent wat er eigenlijk onder de emotie ligt
- Ervaar je hoe EFT helpt om spanning en oude energie los te maken
- Ontdek je hoe je emoties kunt doorvoelen zonder erin te verdrinken
- Voel je wat rust, ruimte en zachtheid in je lichaam doet
Je hoeft niets te ‘presteren’ of goed te doen.
Je mag gewoon aanwezig zijn en meedoen op jouw tempo.
Over mij
Ik ben Sandy, holistisch therapeut, reiki teacher en zelf hoogsensitieve vrouw en moeder.
Ik begeleid vrouwen die zich vaak overprikkeld of uit balans voelen, om weer thuis te komen in zichzelf — vanuit zachtheid, niet vanuit moeten.
EFT is een van de technieken die ik inzet om spanning los te maken en het lichaam weer in ontspanning te brengen.
Wat is EFT?
EFT (Emotional Freedom Technique) is een zachte methode waarbij je met lichte aanraking op acupunctuurpunten spanning en emotie helpt los te laten. Het brengt je zenuwstelsel tot rust, waardoor je ruimte voelt om echt te ontspannen.
Gun jezelf dit moment van heling, rust en verbinding.
Je hoeft het niet allemaal vast te houden.
Soms begint loslaten met even niets hoeven doen. 🌿