Holistisch 1-op-1 traject voor vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in het zorgen voor anderen
Je bent niet moe omdat je te weinig rust neemt
Je bent moe op een manier die niet meer weggaat.
Niet alleen in je lichaam, maar diep vanbinnen.
Alsof je al jaren bezig bent om alles draaiende te houden. Voor je werk, je gezin, je omgeving.
En ergens onderweg ben jij zelf steeds verder naar de achtergrond verdwenen.
Je herkent het misschien aan:
- snel overprikkeld zijn
- een kort lontje of emotionele uitbarstingen hebben
- voelen dat je lichaam signalen geeft die je niet langer kunt negeren
- slecht slapen of blijven piekeren
- continu “aan” staan en moeilijk kunnen ontspannen
- spanning in je lichaam voelen
- moeite hebben met grenzen voelen of aangeven
- jezelf verantwoordelijk voelen voor anderen
- doorgaan terwijl je eigenlijk uitgeput bent
- schuldgevoel voelen zodra je voor jezelf kiest
En misschien het meest verwarrende:
Je doet zó je best om het goed te doen…
maar je blijft je leeg, moe of uit balans voelen.
Wat als dit niet is omdat je iets verkeerd doet?
Maar omdat je al veel te lang leeft vanuit aanpassen, dragen en doorgaan.
Veel vrouwen die bij mij komen merken:
Het gaat niet alleen over stress of klachten.
Het gaat over hoe ze zichzelf zijn kwijtgeraakt in het leven dat ze leiden.
Terug naar de kern
In mijn 1-op-1 traject Terug naar de kern begeleid ik je in een half jaar terug naar jezelf.
Niet door nog meer te begrijpen.
Maar door te zakken uit je hoofd, terug in je lichaam en je eigen waarheid.
We werken laag voor laag.
Zodat je niet alleen snapt wat er gebeurt,
maar ook voelt wat er mag veranderen.
Wat je leert en ervaart in dit traject
Je gaat:
- herkennen wat van jou is en wat je hebt overgenomen
- je grenzen voelen vóórdat je eroverheen gaat
- loskomen van patronen van pleasen en overleven
- panning en emotionele lading stap voor stap ontladen
- weer verbinding maken met je lichaam en intuïtie
- zachter worden voor jezelf zonder jezelf te verliezen
Zodat er niet alleen rust ontstaat in je hoofd, maar ook in je lijf en in je leven.
Hoe we werken
Dit traject is volledig op maat. Jij staat centraal.
We werken onder andere met:
- Energetische healing en chakrawerk
- Innerlijk kind werk
- EFT (Emotional Freedom Techniques)
- Regressie
- Systemisch werk en familieopstellingen
- Bach bloesemtherapie
Alles wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Geen vast protocol. Geen standaard stappen.
Maar een proces dat met jou meebeweegt.
Je ontvangt direct een bevestiging en korte vragenlijst om je gesprek goed af te stemmen.
Wat je ontvangt
Gedurende zes maanden word je persoonlijk begeleid in jouw proces.
✔ 5 diepgaande 1-op-1 sessies
✔ 3 energetische sessies gericht op ontspanning, verwerking en balans
✔ 5 op maat gemaakte Bach bloesemremedies
✔ Wekelijkse ondersteuning tussen de sessies
✔ Meditaties en werkbladen voor thuis
✔ Toegang tot de online meditatiebibliotheek
✔ Een welkomstpakket ter ondersteuning van jouw reis
Alles wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Geen standaard traject.
Geen vaste methode.
Maar begeleiding die met jou meebeweegt.
Voor wie dit traject bedoeld is
Dit traject is voor jou als je voelt:
- ik wil niet langer blijven doorgaan op wilskracht
- ik herken mezelf niet meer in hoe ik leef
- mijn lichaam geeft signalen die ik niet meer wil negeren
- ik ben moe van alleen maar begrijpen zonder echte verandering
- ik voel dat er dieper iets mag verschuiven
Je ontvangt direct een bevestiging en korte vragenlijst om je gesprek goed af te stemmen.
Wat het je kan brengen
Wanneer je dit pad aangaat, ontstaat er ruimte.
Niet alleen in je agenda, maar in jezelf.
Je kunt gaan ervaren:
- meer rust in je lichaam
- helderheid in je hoofd
- stevigheid in je grenzen
- zachtheid zonder jezelf kwijt te raken
- meer verbinding met wie jij werkelijk bent
Mijn werkwijze
Ik werk vanuit jarenlange ervaring in energetisch werk, systemisch werk en innerlijke heling.
Mijn kracht ligt niet in één methode, maar in het zien van wat er onder jouw verhaal ligt.
Zodat we niet blijven werken op het niveau van symptomen,
maar bij de kern komen waar verandering echt ontstaat.
Jouw nieuwe leven
Stel je voor:
- Je komt thuis na een drukke dag en voelt nog steeds ruimte in jezelf.
- Je lichaam staat niet meer constant “aan”.
- Je kunt aanwezig zijn bij je gezin zonder dat alles te veel wordt.
- Je kunt voelen wat jij nodig hebt, en daar ook naar handelen zonder schuldgevoel.
Niet omdat je perfect in balans bent. Maar omdat je weer in verbinding staat met jezelf.
Investering
De investering voor Terug naar de kern is € 897,-.
Betaling in termijnen is mogelijk.
Kennismakingsgesprek
Voel je dat dit misschien bij je past?
Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
In dit gesprek kijken we samen:
- waar jij nu staat
- wat er onder jouw klachten speelt
- en of dit traject passend is voor jou
Zonder druk. Zonder moeten.
Alleen helderheid.
Je ontvangt direct een bevestiging en korte vragenlijst om je gesprek goed af te stemmen.
Tot slot
Je hoeft niet nog harder je best te doen.
Misschien is het tijd om niet meer door te gaan zoals je altijd deed,
maar terug te keren naar jezelf.
Naar je kern.
Wie ben ik?
Hallo, ik ben Sandy.
Holistisch therapeut, moeder van een tweeling en iemand die uit eigen ervaring weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken in het zorgen voor anderen.
Jaren geleden liep ik vast. Wat begon met vermoeidheid, spanning en overprikkeling groeide uit tot een burn-out, depressie en paniekaanvallen.
Ik volgde therapieën en kreeg waardevolle inzichten. Toch voelde ik dat er nog een diepere laag was.
Mijn zoektocht bracht me bij holistische therapie. Daar ontdekte ik iets wat mijn leven veranderde:
Klachten zijn niet altijd een probleem dat opgelost moet worden.
Vaak zijn het signalen die ons iets proberen te vertellen.
Sindsdien help ik vrouwen om niet alleen hun klachten te begrijpen, maar vooral de patronen eronder te ontdekken.
Zodat er blijvende verandering kan ontstaan.
Niet door harder te werken aan jezelf. Maar door terug te keren naar wie je werkelijk bent.
Ervaringen van anderen
“Toen ik startte voelde ik me uitgeput en liep ik vast in oude patronen. Tijdens het traject vond ik stap voor stap meer rust, helderheid en vertrouwen in mezelf. Sandy stemde iedere sessie precies af op wat ik nodig had. Ik voel me lichter, krachtiger en meer verbonden met mezelf.”
— Claire
“Dit traject hielp mij om mezelf terug te vinden. Door de combinatie van gesprekken, opstellingen en healings ontstond er meer rust in mijn lijf en hoofd. Ik leerde beter voor mezelf zorgen en gebruik de tools nog steeds in het dagelijks leven.”
— Pauline
Je ontvangt direct een bevestiging en korte vragenlijst om je gesprek goed af te stemmen.
Contact
Heb je nog vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact met me op.