Als hoogsensitieve moeder kan de drukte van een baan en het gezinsleven overweldigend zijn. Met deze meditatiebundel vind je weer rust en balans.. In slechts een paar minuten per dag kun je je energie beschermen, overprikkeling verminderen en ontspannen afsluiten.
Gronding en bescherming voor een krachtige start van de dag
Start je dag met deze meditatie om jezelf te aarden en jezelf te beschermen tegen prikkels van buitenaf.
Innerlijke rust bij overprikkeling
Toch overprikkeld geraakt gedurende de dag? Met deze meditatie kom je snel terug in je eigen kracht.
Loslaten einde van de dag
Sluit je dag af met deze ontspannende meditatie waarmee je de dag loslaat.
Van meditatie naar verdieping – een afgestemde mini sessie met mij
Soms raakt een meditatie precies aan wat gezien wil worden. Misschien merk je dat er emoties loskomen, dat je inzichten krijgt, of juist dat er nog iets in je vastzit.
Als je voelt dat je daar graag even samen in wil kijken, ben je welkom voor een gratis mini sessie met mij.
In een korte, afgestemde ontmoeting help ik je om helderheid en rust te brengen in wat zich laat zien — zodat je weer wat dieper kunt zakken in jezelf.