Herken je dit? Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee voelt. Je energie loopt weg en ’s avonds ben je uitgeput. Met deze 3 oefeningen ontdek je hoe je sterker jouw grenzen aangeeft, zonder schuldgevoel.
Ontvang direct jouw gratis oefeningen!
🔒 Je gegevens zijn veilig bij ons.
Voordelen
- Direct praktisch toepasbaar in je dagelijks leven
- Meer rust in je hoofd en duidelijkheid voor de mensen om je heen
- Slechts 5 minuten per dag en je voelt al verschil
Wat krijg je?
E-book (PDF) met drie krachtige oefeningen:
1. Jouw energielek opsporen
2. De ‘nee’-spier trainen
3. Jouw nieuwe energiegrens
Voor wie is dit?
- Voor vrouwen die zichzelf vaak wegcijferen,
- Voor moeders die het moeilijk vinden om nee te zeggen,
- Voor hoogsensitieve vrouwen die voelen dat hun energie steeds wegloopt
Over mij
Ik ben Sandy, holistisch therapeut en zelf hoogsensitief. Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om grenzen te bewaken zonder schuldgevoel. Met deze oefeningen wil ik je een eerste stap geven naar meer rust, balans en zelfvertrouwen.
Ontvang direct jouw gratis oefeningen!
🔒 Je gegevens zijn veilig bij ons.