Een tinteling van rust door je hele lijf

Stel je voor… je sluit je ogen en voelt hoe zachte aanrakingen en strelingen als lichte golven over je huid bewegen. Alsof er kleine vlindervleugels langs je heen fladderen. Een tinteling, zacht en kalm, die je helpt om spanning los te laten en dieper te zakken in ontspanning.
Dit is wat je mag ervaren tijdens een sessie Tintel Therapie.

Wat is Tintel Therapie?

Tintel Therapie is een vorm van ontspanning waarbij ik met lichte aanrakingen — bijna als een fluistering over de huid — je zenuwstelsel tot rust breng.
Onderzoek laat zien dat juist deze zachte aanraking bepaalde zenuwvezels (de zogenaamde C-tactiele afferenten) activeert, die signalen van veiligheid en rust doorgeven aan je brein. Het resultaat: je hartslag daalt, je ademhaling verdiept, en je hele systeem schakelt over van ‘doen’ naar zijn.

Voor wie is het?

Tintel Therapie is ideaal voor jou als je:

  • vaak spanning of stress ervaart
  • overprikkeld bent of een vol hoofd hebt
  • hoogsensitief bent en moeite hebt met écht ontspannen
  • weinig ruimte voor jezelf ervaart als vrouw of moeder
  • verlangt naar diepe rust, meer voelen en thuiskomen in je lijf

Het is geen massage en ook geen medische therapie, maar een unieke ervaring van aanraking en beleving, speciaal bedoeld om je zenuwstelsel te kalmeren en je energie weer in balans te brengen.

Wat kun je verwachten?

Tijdens een sessie mag jij alleen maar liggen en ontvangen. Met lichte aanrakingen laat ik een stroom van tintelingen door je lichaam gaan. Ik gebruik hiervoor mijn vingertoppen en attributen zoals kwasten en veren.

  • Zachte kriebels en aanrakingen over rug, nek, armen en hoofd (in overleg)
  • Rustige sfeer met aandacht voor veiligheid en grenzen
  • Geen olie of diepe druk, maar lichte aanraking op huid (of kleding)
  • Een moment van verstilling, gedragen worden en diepe ontspanning
Kriebelsessie – zachte tingle therapie met lichte aanraking en ontspanning op het hoofd en de hoofdhuid.
Zachte kriebels op je hoofdhuid – een moment van rust en ontspanning tijdens een Tintel Therapie sessie.

Veel mensen ervaren dit als:

  • diepe rust, alsof je even helemaal wegzakt
  • tintelingen die door je armen, benen of rug stromen
  • een gevoel van geborgenheid, gedragen en veilig
  • hernieuwde energie na afloop

Iedere sessie duurt 60 minuten en wordt volledig afgestemd op jouw behoefte van dat moment.

Ervaar het zelf

Soms is het moeilijk uit te leggen met woorden — Tintel Therapie wil je vooral voelen.
Gun jezelf dit zachte cadeau en ontdek hoe een eenvoudige aanraking je hele systeem kan kalmeren.

Plan nu jouw sessie in mijn online agenda

Veelgestelde vragen

Hoe ziet een sessie er uit?

We starten met een korte intake waarin we jouw wensen en grenzen bespreken. Daarna doen we een korte ademhalingsoefening om te landen in je lichaam zodat je nog beter kunt ontspannen. Vervolgens ontvang je de kriebelsessie (35-40 min). Na afloop bespreken we na en sluiten af met een kopje thee.

Hoe lang duurt de Tintel Therapie sessie

Een Tintel Therapie sessie duurt 60 minuten.

Wat kost een Tintel Therapie sessie?

Jouw investering in complete ontspanning is € 65,-

Is Tintel Therapie ook te boeken voor mannen?

Helaas, voor nu behandel ik alleen vrouwen. Wie weet in de toekomst.

Wat draag ik tijdens de sessie?

Tijdens een kriebelsessie werk ik standaard op de blote rug. Je bovenlichaam mag dus gedeeltelijk ontbloot zijn, zodat de lichte aanrakingen optimaal tot hun recht komen. Uiteraard lig je daarbij altijd onder een warm dekentje of handdoek, zodat je je veilig en geborgen voelt.

Voel je je prettiger met kleding aan? Dat kan ook. Kies dan voor lichte, zachte stoffen (zoals katoen of viscose), zodat de aanraking toch goed voelbaar is.

We bespreken vooraf wat jij fijn vindt en waar jouw grenzen liggen. Alles gebeurt met aandacht, respect en zorg. Het allerbelangrijkste is dat jij je volledig veilig voelt — zodat je helemaal kunt ontspannen en zakken in je lichaam.