Als stilte niet rustig voelt Voor veel vrouwen is leegte niet hetzelfde als rust.Een lege dag. Geen afspraken. Geen verplichtingen. En toch ontstaat er onrust. Een soort spanning die opkomt zodra …
Lichaamssignalen & klachtenWaarom je onrustig wordt zodra er niets gepland staat
Lichaamssignalen & klachtenWat terugkerende hoofdpijn je lichaam probeert te vertellen
Als hoofdpijn steeds terugkomt Misschien herken je het. De spanning bouwt zich op in je hoofd. Je voelt druk achter je ogen of in je slapen. Soms licht, soms heftig. …
Lichaamssignalen & klachtenWaarom je lichaam signalen geeft bij langdurige stress
Wanneer stress niet meer “gewoon druk” is Stress is iets wat we allemaal kennen.Een drukke periode. Veel ballen in de lucht. Even doorzetten. Maar soms blijft dat gevoel hangen.Alsof je …
Lichaamssignalen & klachtenWaarom je lichaam blijft schreeuwen als jij blijft doorgaan
Voel je dat je lichaam steeds harder aan de rem trekt? Misschien ben je voortdurend moe. Misschien heb je last van hoofdpijn, gespannen schouders, darmklachten, slecht slapen of een lichaam …
Lichaamssignalen & klachtenWanneer je lichaam ‘stop’ zegt: over emoties die zich vastzetten en weer willen stromen
Wanneer alles tegelijk komt Vorige week deelde ik op social media dat het even niet zo goed met me ging. Het waren dagen waarin alles tegelijk gebeurde en mijn systeem …