Als hoofdpijn steeds terugkomt Misschien herken je het. De spanning bouwt zich op in je hoofd. Je voelt druk achter je ogen of in je slapen. Soms licht, soms heftig. …
Lichaamssignalen & klachtenWat terugkerende hoofdpijn je lichaam probeert te vertellen
Lichaamssignalen & klachtenWaarom je lichaam signalen geeft bij langdurige stress
Wanneer stress niet meer “gewoon druk” is Stress is iets wat we allemaal kennen.Een drukke periode. Veel ballen in de lucht. Even doorzetten. Maar soms blijft dat gevoel hangen.Alsof je …
Terug naar de kernWat ik bedoel met terug naar de kern
Veel mensen willen van hun klacht af En dat is begrijpelijk. Wanneer je moe bent, wil je meer energie.Wanneer je overprikkeld bent, wil je rust.Wanneer je lichaam pijn doet, wil …
Emotionele patronen & gedragWaarom schuldgevoel vaak verschijnt zodra je voor jezelf kiest
Je weet dat je een grens mag aangeven En toch voelt het ongemakkelijk. Misschien zeg je een afspraak af omdat je moe bent. Of kies je voor een avond op …
Lichaamssignalen & klachtenWaarom je lichaam blijft schreeuwen als jij blijft doorgaan
Voel je dat je lichaam steeds harder aan de rem trekt? Misschien ben je voortdurend moe. Misschien heb je last van hoofdpijn, gespannen schouders, darmklachten, slecht slapen of een lichaam …