Veel mensen willen van hun klacht af
En dat is begrijpelijk.
Wanneer je moe bent, wil je meer energie.
Wanneer je overprikkeld bent, wil je rust.
Wanneer je lichaam pijn doet, wil je verlichting.
Maar in mijn praktijk ontdek ik steeds opnieuw dat de klacht vaak niet het beginpunt is.
De klacht is meestal een signaal.
Onder de klacht ligt vaak een patroon
Misschien herken je dit:
Je neemt je voor om beter voor jezelf te zorgen.
Maar na een paar weken verval je weer in oude gewoontes.
Je wilt meer rust.
Maar je agenda loopt toch weer vol.
Je wilt grenzen aangeven.
Maar zegt toch weer ja.
Dat gebeurt niet omdat je niet gemotiveerd bent.
Het gebeurt omdat er vaak een diepere laag onder zit.
Onder het patroon ligt vaak een overtuiging
Veel gedrag wordt gestuurd door overtuigingen die ooit zijn ontstaan.
Bijvoorbeeld:
• ik moet sterk zijn
• ik mag niemand teleurstellen
• ik moet het alleen doen
• ik ben verantwoordelijk voor anderen
Zolang die overtuigingen actief zijn, blijft hetzelfde patroon vaak terugkomen.
En daaronder ligt vaak nog iets anders
Een ervaring.
Een emotie.
Een familiepatroon.
Een oud besluit dat je ooit hebt genomen.
Niet bewust.
Maar wel voelbaar in hoe je vandaag leeft.
Waarom ik werk zoals ik werk
Daarom kijk ik niet alleen naar de klacht.
Ik kijk naar het geheel.
Naar wat jouw lichaam vertelt.
Naar patronen die zich blijven herhalen.
Naar emoties die aandacht vragen.
Naar overtuigingen die je klein houden.
Niet om eindeloos te analyseren.
Maar om te ontdekken wat werkelijk gezien wil worden.
Terug naar de kern
Voor mij betekent terug naar de kern:
Terugkeren naar wie je bent onder alle lagen van aanpassen, zorgen, overleven en voldoen aan verwachtingen.
Niet iemand anders worden.
Maar steeds meer jezelf worden.
Tot slot
Echte verandering ontstaat vaak niet wanneer je harder werkt aan de klacht.
Maar wanneer je begrijpt wat de klacht je probeert te vertellen.
Want daar begint de weg terug naar de kern.
Voel je dat het tijd is om dieper te kijken?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek of ontdek meer over het traject Terug naar de kern.
Lees ook
• Waarom je steeds dezelfde patronen blijft herhalen
• Familiepatronen die je onbewust blijven sturen in je leven
• Waarom je lichaam blijft schreeuwen als jij blijft doorgaan