Als stilte niet rustig voelt
Voor veel vrouwen is leegte niet hetzelfde als rust.
Een lege dag. Geen afspraken. Geen verplichtingen.
En toch ontstaat er onrust.
Een soort spanning die opkomt zodra het stil wordt.
Waarom rust soms onveilig voelt
Je zou denken dat rust altijd prettig is.
Maar voor een lichaam dat lang in “aan-stand” heeft gestaan, voelt stilstand soms onwennig.
Niet omdat er iets mis is.
Maar omdat je systeem gewend is geraakt aan activiteit, prikkels en verantwoordelijkheid.
Wat er in je systeem gebeurt
Wanneer er ineens ruimte ontstaat, kan er iets zichtbaar worden wat eerder werd overstemd:
- vermoeidheid
- emoties
- innerlijke onrust
- gedachten die opkomen
- gevoel van leegte
En dat kan ongemakkelijk voelen.
Drukte als bescherming
Voor veel vrouwen is bezig zijn onbewust een manier geworden om niet te hoeven voelen.
Niet bewust, niet expres.
Maar als bescherming.
Zolang er iets te doen is, hoef je niet naar binnen te keren.
Wat onrust je probeert te laten zien
Onrust is niet per se een probleem.
Het is vaak een signaal dat je systeem niet gewend is aan stilte.
En dat er iets gezien wil worden zodra het stil wordt.
Tot slot
Onrust in stilte betekent niet dat er iets mis is met jou.
Het betekent vaak dat je lichaam en zenuwstelsel nog aan het wennen zijn aan veiligheid in rust.
En dat is iets wat stap voor stap mag ontstaan.
Wil je hier dieper naar kijken?
Download gratis het e-book Waarom jouw klachten niet toevallig zijn en ontdek hoe klachten, emoties en patronen met elkaar verbonden kunnen zijn.
Of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek als je wilt onderzoeken welke patronen jou onbewust blijven sturen.
