Of je nu in loondienst werkt of je eigen bedrijf runt — grenzen stellen blijft een uitdaging.Zeker als je sensitief bent, loyaal en betrokken. Je voelt snel aan wat de …
grenzen stellen ZelfliefdeGrenzen op werk of in je bedrijf: hoe blijf je bij jezelf?
grenzen stellen ZelfliefdeGrenzen stellen zonder schuldgevoel: 3 misverstanden die je mag loslaten
Grenzen stellen. Voor veel vrouwen klinkt het als iets groots. Streng. Hard. Zakelijk. Of zelfs… egoïstisch. En toch voel je ergens dat het nodig is. Omdat je jezelf kwijt raakt. …
grenzen stellen Zelfliefde5 signalen dat je te vaak over je grens gaat (en wat je daaraan kunt doen)
Soms weet je dat je over je grens bent gegaan.Je voelt het. Je lijf protesteert. Je hoofd zit vol.Maar vaak… gebeurt het subtiel. Ongemerkt. Zeker als je een gevoelig mens …
grenzen stellen ZelfliefdeSteeds ‘ja’ zeggen terwijl je ‘nee’ voelt? Dit is waarom het zo moeilijk is
Ken je dat gevoel? Iemand vraagt iets aan je – een collega, vriendin of familielid – en voordat je het weet zeg je: “Ja hoor, geen probleem.” Maar vanbinnen voel …
grenzen stellen ZelfliefdeWaarom grenzen stellen geen egoïsme is (maar zelfliefde)
Veel vrouwen – en zeker hoogsensitieve vrouwen – worstelen met het stellen van grenzen. Misschien herken je dit: Als jij dit herkent: je bent niet de enige.En nee: er is …
Hoogsensitiviteit (HSP)Voel jij je als HSP-moeder vaak tekortschieten? 5 inzichten die je helpen om rust en balans te vinden
’s Avonds als het huis stil is, zit je op de bank. Je bent leeg. Moe. Niet alleen fysiek, maar ook vanbinnen. Je dacht vandaag écht geduldig te blijven. Rustig …
Hoogsensitiviteit (HSP) OverprikkeldHoe ik mijn energie herpakte na de spanning van pakjesavond
Het was 5 december 14:00 uur ‘s middags. Ik haalde mijn kinderen uit school na een gezellig schooldag waar ze sinterklaas hadden gevierd. Thuis aangekomen, voelde ik ineens dat mijn …
Hoogsensitiviteit (HSP)5 signalen dat je als HSP overprikkeld bent (en wat je eraan kunt doen)
Als hoogsensitief persoon (HSP) ben je extra gevoelig voor prikkels. Dit kan zowel een kracht als een uitdaging zijn. Drukke dagen, sociale verplichtingen en constante verantwoordelijkheden kunnen ervoor zorgen dat …
Familiesysteem Hoogsensitiviteit (HSP) ZelfliefdeHerken jij jezelf hierin? Moeite met tijd voor jezelf nemen en altijd voor anderen zorgen?
Heb je moeite om tijd voor jezelf te nemen? Zet je de behoeften van anderen altijd op de eerste plaats, terwijl je jezelf vergeet? Voel je je vaak moe, uitgeblust …
ChakrahealingChakrahealing voor hooggevoelige moeders: Vind jouw balans terug
Als hooggevoelige moeder komt er veel op je af. Het kan voelen alsof je voortdurend tekortschiet, zowel thuis als op het werk. Deze gevoelens van overweldiging kunnen je energie uitputten …