’s Avonds als het huis stil is, zit je op de bank. Je bent leeg. Moe. Niet alleen fysiek, maar ook vanbinnen. Je dacht vandaag écht geduldig te blijven. Rustig …
HSP & overprikkelingVoel jij je als HSP-moeder vaak tekortschieten? 5 inzichten die je helpen om rust en balans te vinden
Hoogsensitiviteit (HSP) OverprikkeldHoe ik mijn energie herpakte na de spanning van pakjesavond
Het was 5 december 14:00 uur ‘s middags. Ik haalde mijn kinderen uit school na een gezellig schooldag waar ze sinterklaas hadden gevierd. Thuis aangekomen, voelde ik ineens dat mijn …
Hoogsensitiviteit (HSP)5 signalen dat je als HSP overprikkeld bent (en wat je eraan kunt doen)
Als hoogsensitief persoon (HSP) ben je extra gevoelig voor prikkels. Dit kan zowel een kracht als een uitdaging zijn. Drukke dagen, sociale verplichtingen en constante verantwoordelijkheden kunnen ervoor zorgen dat …
Familiesysteem Hoogsensitiviteit (HSP) ZelfliefdeHerken jij jezelf hierin? Moeite met tijd voor jezelf nemen en altijd voor anderen zorgen?
Heb je moeite om tijd voor jezelf te nemen? Zet je de behoeften van anderen altijd op de eerste plaats, terwijl je jezelf vergeet? Voel je je vaak moe, uitgeblust …
ChakrahealingChakrahealing voor hooggevoelige moeders: Vind jouw balans terug
Als hooggevoelige moeder komt er veel op je af. Het kan voelen alsof je voortdurend tekortschiet, zowel thuis als op het werk. Deze gevoelens van overweldiging kunnen je energie uitputten …
Hoogsensitiviteit (HSP)“Zelfzorg op Reis voor HSP’s: Vind Balans en Rust onderweg”
Uit het magazine “Ontspannen onderweg: vakantiemagazine voor HSP’s” Reizen als hoog sensitief persoon (HSP) opent de deur naar ongelooflijke ervaringen, maar kan ook uitdagend zijn vanwege de gevoeligheid voor prikkels. …
Freebie Hoogsensitiviteit (HSP)Ultieme gids voor ontspannen reizen als HSP
Ben jij een hoog sensitief persoon (HSP) die graag de wereld wil verkennen, maar worstelt met het vinden van de juiste balans tussen avontuur en ontspanning? Je bent niet alleen. …
Freebie Hoogsensitiviteit (HSP)Ontspannen onderweg: gratis vakantiemagazine voor hsp’s
En toen ging het mis… Afgelopen zomervakantie ging ik met mijn gezin voor het eerst naar Italië op vakantie. Al 12 jaar op rij gingen mijn man en ik naar …
Affirmaties MindsetOntdek de kracht van affirmaties voor hoogsensitieve moeders
Als hoogsensitieve moeders hebben we vaak een innerlijke dialoog die ons kan beïnvloeden, soms zelfs meer dan we ons realiseren. Gelukkig is er een krachtig hulpmiddel dat ons kan ondersteunen …
Hoogsensitiviteit (HSP)Ben jij hoog sensitief? Een zelftest
Beantwoord iedere vraag als naar gelang je gevoel je ingeeft. Antwoord met ‘ja’ als het in ieder geval enigszins voor jou opgaat. Antwoord met ‘nee’ als het niet speciaal of …