Grenzen stellen. Voor veel vrouwen klinkt het als iets groots. Streng. Hard. Zakelijk. Of zelfs… egoïstisch. En toch voel je ergens dat het nodig is. Omdat je jezelf kwijt raakt. …
HSP & overprikkelingGrenzen stellen zonder schuldgevoel: 3 misverstanden die je mag loslaten
HSP & overprikkeling5 signalen dat je te vaak over je grens gaat (en wat je daaraan kunt doen)
Soms weet je dat je over je grens bent gegaan.Je voelt het. Je lijf protesteert. Je hoofd zit vol.Maar vaak… gebeurt het subtiel. Ongemerkt. Zeker als je een gevoelig mens …
HSP & overprikkelingSteeds ‘ja’ zeggen terwijl je ‘nee’ voelt? Dit is waarom het zo moeilijk is
Ken je dat gevoel? Iemand vraagt iets aan je – een collega, vriendin of familielid – en voordat je het weet zeg je: “Ja hoor, geen probleem.” Maar vanbinnen voel …
HSP & overprikkelingWaarom grenzen stellen geen egoïsme is (maar zelfliefde)
Veel vrouwen – en zeker hoogsensitieve vrouwen – worstelen met het stellen van grenzen. Misschien herken je dit: Als jij dit herkent: je bent niet de enige.En nee: er is …
HSP & overprikkelingHoe je als HSP-moeder je piekergedachten tot rust brengt (en weer ruimte voelt in je hoofd)
Je blijft maar malen. Over dat ene gesprek, of je het goed hebt gedaan, wat je had kunnen zeggen. Je hoofd staat nooit stil. En ergens weet je het wel: …
HSP & overprikkelingVoel jij je als HSP-moeder vaak tekortschieten? 5 inzichten die je helpen om rust en balans te vinden
’s Avonds als het huis stil is, zit je op de bank. Je bent leeg. Moe. Niet alleen fysiek, maar ook vanbinnen. Je dacht vandaag écht geduldig te blijven. Rustig …
HSP & overprikkelingSchrijf je hoofd leeg – Hoe journaling helpt om piekergedachten los te laten
Voel jij je vaak opgejaagd, zelfs als je eindelijk even zit? Blijven je gedachten maar doormalen over wat je hebt gezegd, had moeten doen of nog moet regelen? Dan ben …
EdelstenenEdelstenen reinigen, opladen en verzorgen: een complete gids
Edelstenen Reinigen, Opladen en Verzorgen: Een Complete Gids Edelstenen zijn krachtige energetische hulpmiddelen die ondersteuning kunnen bieden in spirituele groei, heling en balans. Om optimaal van hun energie te profiteren, …
Bewustzijn SpiritueelSignalen van het Universum: Hoe je ze Herkent en Ermee Omgaat
Het universum, de engelen, je hogere zelf, of je intuïtie: er zijn talloze manieren waarop we signalen kunnen ontvangen die ons begeleiden in het leven. Of je nu gelooft in …
bachbloesemtherapieStar of Bethlehem: Bach Bloesem voor een moeilijke start bij je baby
De geboorte van een baby is een bijzondere en intense gebeurtenis, zowel voor de moeder als voor het kindje. Voor een pasgeboren baby kan de overgang van de veilige, warme …